Live Yoga

Je vous propose de continuer ou découvrir la pratique du Yoga Vinyasa grâce à des séances live et des séances en replay.

Une bonne manière de continuer à vous faire du bien, depuis chez vous.

 

  • Les séances se font en Live sur la plateforme Zoom, au prix tout doux de 5€ la séance.
  • Il vous suffit d’avoir un tapis, des vêtements confortables, un espace serein, une bouteille d’eau au cas où, et un vêtement chaud pour la fin de séance.
  • Pourquoi ne pas mettre de l’encens ou diffuser des huiles essentielles pour faire de cette pratique un moment spécial 🙂
  • Avant chaque séance je vous envoie une playlist que vous pouvez écouter durant la séance.

  • Séance Vinyasa Live 60 min –  5€ Acheter  (sur inscription – me contacter par mail pour le planning)
  • Séance Vinyasa Replay 60 min   –  valable 7 jours –  5€  Acheter
  • Séance  Yoga doux Replay 60 min – valable 7 jours –  5€ Acheter

 

Le principe du Yoga Vinyasa tient dans un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. C’est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur. Après quelque temps de pratique, cette forme de yoga peut être vue comme une méditation en mouvement.

 

Au plaisir de pratiquer ensemble,

 

Paula