Live Yoga

Durant cette période je vous propose de continuer ou découvrir la pratique du Yoga Vinyasa grâce à des séances live.

 

Le principe du Yoga Vinyasa tient dans un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. C’est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur. Après quelque temps de pratique, cette forme de yoga peut être vue comme une méditation en mouvement.

 

  • Les séances se font en Live sur la plateforme Zoom, au prix tout doux de 5€ la séance.
  • Il vous suffit d’avoir un tapis, des vêtements confortables, un espace serein, une bouteille d’eau au cas où, et un vêtement chaud pour la fin de séance.
  • Pourquoi ne pas mettre de l’encens ou diffuser des huiles essentielles pour faire de cette pratique un moment spécial. 
  • Avant chaque séance je vous envoie une playlist que vous pouvez écouter durant la séance.

 

Afin de recevoir le lien à temps merci de réserver au moins 4h avant la séance.

  • Les lundis : 18h-19h // Vinyasa flow Tout niveau Réserver
  • Les vendredis : 7h30 – 8h00 // Yoga matinal Tout niveau   Réserver

 

D’autres dates seront ajouter au fur et à mesure.

 

Carte de 10 séances Web d’1h00 Acheter

Carte de 5 séances Web de 30 min Acheter

 

Au plaisir de pratiquer en live ensemble .

 

Paula